Fitness

‹

Bądź na bieżąco

* TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. * TAK, oświadczam, że mam co najmniej ukończone 16 lat i chcę otrzymywać od Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j. newsletter zawierający m.in. informacje handlowe, informacje o nowych czasopismach, zmianach wprowadzanych w czasopismach, a także ankiety badawcze dotyczące opinii nt. czasopism, informacji o konkursach czy akcjach promocyjnych. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Wydawnictwo Bauer Sp. z o.o. Sp.j. moich danych osobowych w tym profilowanie w celu prowadzenia marketingu produktów i usług własnych Wydawnictwa Bauer Sp. z o.o. Sp.j., a także podmiotów trzecich dopasowanych do moich potrzeb i zainteresowań. Przyjmuję do wiadomości, że mogę w dowolnym momencie wycofać tę zgodę. Wycofanie przeze mnie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie mojej zgody przed jej wycofaniem. Rozwiń

Ludzie

Nie tylko "Niemoralna propozycja". 10 najbardziej poruszających seriali i filmów o zdradzie

H&M zachęca Polki do profilaktyki raka piersi. Ruszyła akcja "Przymierz się do samobadania"!

"Wisława Szymborska bardzo by się cieszyła". Rusinek i Szczygieł o Nike dla Urszuli Kozioł

Najlepsze filmy i dokumenty, które pomogą zrozumieć Amerykę w przededniu wyborów w USA

Psychologia

Dlaczego kobiety zdradzają? Czego najbardziej brakuje im w związkach? Trzy prawdziwe historie

Czego kobiety nie wybaczają w relacjach? Szczerze o skąpstwie, głupim ryzyku i karaniu ciszą

Jak zostałam królową small talku, czyli dlaczego w biurze warto rozmawiać nie tylko o pracy

Podejrzliwość, frustracja, złość, kontrola. Jak zazdrość niszczy związek? Tłumaczy psycholog

Moda

Złote kolczyki koła. Ponadczasowa klasyka, która zawsze zachwyca

Ulubioną torebkę mieszkanek Londynu i Mediolanu kupimy także w Polsce. Oto najpiękniejsze bucket bags!

Nowa kolekcja Monnari to intrygująca opowieść o harmonii między modą i światem przyrody

TOUS wraca do korzeni elegancką kolekcją "1950" w stylu vintage

Uroda

Dzień Wanny jest inspiracją, by dać sobie chwilę przyjemności w kąpieli. Co zrobić, by była relaksująca?

Beta glukany wspierają gojenie ran, dlatego zastosowaliśmy je w serum, mówi Anne Black z marki Lancôme

Ekstrakt z jabłka to nowe odkrycie w kosmetykach. Skutecznie odmładza, a jest delikatny dla skóry

Grzyby w kosmetykach potrafią redukować przebarwienia i odmładzać lepiej niż kwas hialuronowy!

Zdrowie

Aktywność w każdym wieku? Tak, ale warto zadbać o ten jeden ważny składnik

Nie każdy musi nosić rozmiar S, przekonuje lekarz. Jaka nadwaga jest wciąż bezpieczna dla zdrowia?

Alkohol wśród osób starszych. Czy to poważny problem?

Polki w zaskakująco dobrej kondycji? Pozostajemy aktywne dłużej niż Dunki czy Finki

Inspiracje

Znaki zodiaku: daty urodzin, charakterystyka i dopasowanie według astrologii! Jakie sekrety skrywa każdy znak?

Cytaty o zdradzie mężczyzny, kobiety i przyjaciela. Słowa, które pomogą w chwilach zwątpienia

Horoskop chiński 2025 dla wszystkich znaków zodiaku! Jakie zmiany przyniesie Rok Drewnianego Węża?

Wiersze i wierszyki na Dzień Nauczyciela. Wierszowane podziękowania dla pedagogów

Telekamery

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 2. z Małgorzatą Rozenek-Majdan o jej pierwszych krokach przed kamerą

Podcast "Nie tylko o telewizji". Odc. 1.: "Telewizja naszego dzieciństwa. Rozmawiamy z Małgorzatą Rozenek-Majdan

Oto kategorie i nominacje w plebiscycie Telekamery Tele Tygodnia 2024! Głosujemy do 4 października

9 września zostaną ogłoszone nominacje do 27. edycji plebiscytu Telekamery Tele Tygodnia!

Škoda

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA - mocna i oszczędna hybryda plug-in

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA – wszechstronność do potęgi

Kobiecy wypad nową Škodą Superb Plug-in Hybrid do SPA. To auto zapewnia relaks i wypoczynek już na starcie podróży

Fitness

Liczą się nie godziny spędzone w siłowni, ale to, co robimy pomiędzy nimi. Czy NEAT to nowy styl życia?

Rzeźbimy uda i łydki: oto plan treningowy, dzięki którym pięknie wysmuklimy i wzmocnimy nogi

Joga: jak zacząć (po czterdziestce!), wytrwać, pokochać i czerpać z niej największe korzyści

Aby wyrzeźbić ciało po 40., musimy trenować i jeść inaczej niż dwudziestolatka. Trenerka mówi, jak!

Dlaczego sportowy zegarek pomaga zmotywować się do ćwiczeń bardziej niż trener osobisty

Sportano.pl – sprawdź, dlaczego warto się wybrać właśnie do tego sklepu

Joga korzystnie wpływa na pamięć, inteligencję i logiczne myślenie. Oto naukowe dowody

Ujawniono trening, któremu Meghan Markle zawdzięcza sylwetkę! Daje błyskawiczne efekty

Nordic walking angażuje więcej mięśni i spala więcej kalorii niż zwykłe chodzenie! Jak zacząć?

Ulubiony trening Evy Longorii wykonasz bez problemu w domu. Efekty są fenomenalne!

Sekret szczupłej sylwetki Anne Hathaway? Jej była trenerka zdradza triki, które gwarantują sukces

Najlepsze ćwiczenia na pośladki: modelują pupę, ale dbają też o kręgosłup i prawidłową postawę

Urszula Radwańska została ambasadorką Juice Plus+. Tenisistka promuje zdrowy styl życia

Trening cardio dla początkujących - jak go zaplanować i od czego zacząć?

Jak zacząć biegać i nie przestać!

Formy nie zrobisz w kilka tygodni. O tym, jak bezpiecznie uprawiać sport

HIIT, czyli trening dla tych, którym wiecznie brakuje czasu. Wystarczy 15 minut!

Bieganie czy chodzenie? Fizjoterapeuta rozwiewa nasze wątpliwości

O korzyściach ze stretchingu i o tym, jak zacząć ćwiczyć, rozmawiamy z trenerką Kasią Bigos

Robert Korzeniowski z żoną uczą chodu sportowego! Dziennikarka Twojego Stylu na treningu u olimpijskiego mistrza

Sportowe trendy 2021 roku: surfing, outdoor i treningi z tutorialami

Jak trenować w domu? Najlepsze ćwiczenia i sprzęt sportowy poleca trenerka Lidia Zamyłko

Zrealizuj noworoczne postanowienia!

Domowa siłownia – sprawdź, jak ją wyposażyć, żeby skutecznie trenować

Ćwiczenia w domu - ciekawe aplikacje sportowe, z którymi zadbasz o formę

Ćwiczenia dobre na stres: dlaczego działają i które będą najlepsze dla ciebie?

Technologia, która pomoże ci zadbać o zdrowie i kondycję

Joga bez wychodzenia z domu – 5 aplikacji, dzięki którym poczujesz się lepiej

Twój STYL październik 2024

Październikowy Twój Styl w sprzedaży od 11 września, wersja podstawowa: 12,99 zł. Dostępny również z dodatkiem, fluidem Make-up Academie marki Bielenda

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

Czytaj w wersji elektronicznej

Zamów bezpłatny newsletter